아름답손 님의 블로그

베트남 다낭! 4년만에 다시 찾았다 3박 4일 자유여행 준비물 총정리

안녕하세요, 아름답손 블로그입니다!이번에 4년 만에 두 번째 다낭 여행을 다녀왔어요. 패키지가 아닌 100% 자유여행으로 다녀왔는데요!혹시 "다낭 자유여행, 나 혼자(혹은 가족끼리) 잘 준비할 수 있을까?" 고민하며 걱정하고 계신 분이 있다면… 절대~~~ 걱정하지 마세요!^^ 생각보다 훨씬 쉽고 알차게 즐길 수 있답니다.오늘은 첫 번째 이야기로 다낭 자유여행을 떠나기 전 꼭 챙겨야 할 필수 준비물 9가지를 알차게 정리해 드릴게요!💡 다낭 자유여행 필수 준비물 9가지1. 항공권 예약 (알찬 3박 4일 일정 팁)우선 왕복 비행기 표 가격을 비교해 보시고 가장 가성비 좋은 일정을 찾아보세요.추천 일정한국 아침 출발 ➡️ 현지 저녁 출발(한국 도착) 일정으로 잡으시면, 3박 4일 동안 시간을 버리지 않고 알차..

2026 진주 유등축제 야경 명소 & 개천예술제 다녀온 솔직 후기

안녕하세요 ^^아름답손블로그 입니다.굉장히 오랫동안 글을 중단했던것 같아요 건강상의 문제로 글을 잠시 중단했었는데... 다시 소소한 이야기로 글을 올려 볼까 합니다.계속 함께 해주세요^^오늘은 얼마전 끝난 경남진주에 일년중 가장 큰 축제겸 행사 이야기를 올려 볼까 합니다. 1. 남강을 채운 빛의 연출: "역시 밤의 진주는 진리"진주의 가을을 화려하게 수놓았던 대표 축제, 진주 남강유등축제와 개천예술제가 성공적으로 막을 내렸습니다!국내 방문객뿐만 아니라 외국인 관광객들의 발길도 끊이지 않았던 이번 축제의 현장 열기와 방문객들의 생생한 반응을 정리해보았습니다. 남강 위를 수놓은 대형 유등과 진주성, 그리고 촉석루의 조화는 매년 보아도 감탄을 자아냅니다.인기 폭발 포인트: 남강 부교 건너기와 밤하늘을 장식한..

안녕하세요^^아름답손 블로그 입니다^^ SK텔레콤(SKT)의 최근 해킹 사건은 많은 가입자들에게 불안감을 안겨주고 있습니다. 현재까지의 진행 상황과 함께, SKT 가입자로서 유출 방지 및 해킹 방지를 위해 취할 수 있는 구체적인 조치들을 안내해 드리겠습니다. 잘 따라와 주세요^^♡🔍 현재까지의 진행 상황 요약해킹 발생 및 유출 정보2025년 4월 19일, SKT의 가입자 인증 서버(HSS)가 악성코드에 감염되어 약 2,500만 명의 유심(USIM) 관련 정보가 유출되었습니다. 유출된 정보에는 전화번호, 가입자식별키(IMSI) 등 유심 복제에 활용될 수 있는 4종과 SK텔레콤의 관리용 정보 21종이 포함되어 있습니다 .정부 및 수사기관 대응과학기술정보통신부는 민관합동조사단을 구성하여 조사를 진행 중이..

안녕하세요 ^^아름답손블로그 입니다.봄이 오는 소리가 들리네요..저는 며칠 전 사고가 있어 병원에서수술을 받았답니다.왼쪽 어깨를 다쳤는데.. 급 수술을 하게 되었습니다. 상완골의 역할과 기능 상완골(위팔뼈)은 팔의 윗부분에 위치한 긴 뼈로, 어깨 관절(견관절)과 팔꿈치 관절(주관절)을 연결하는 중요한 역할을 합니다. 주요 기능은 다음과 같습니다. 1. 움직임 지원: 어깨와 팔꿈치의 움직임을 도와 팔을 들어 올리거나 돌리는 등 다양한 동작을 수행하게 합니다. 2. 근육 부착점 제공: 이두근, 삼두근 등 팔과 어깨 근육이 상완골에 붙어 있어 팔의 힘을 조절하는 역할을 합니다. 3. 신경과 혈관 보호: 상완골 주위에는 요골신경, 척골신경, 상완동맥 등이 지나가기 때문에 신경 및 혈관 보호 역할도 합니다. 상완..

안녕하세요^^아름답손 블로그 입니다.건강한 겨울을 잘 보내고 있나요?요즘 눈이 참 자주오네요...눈오는 날 커피한잔 마시면서  창밖에 쌓여 있는눈을 보고 있으니.. 어릴때 눈사람 만든다고콧물이 흘러 내려도 신나하며 만들었던 기억이 나네요^^ 건강한 삶을 살기위해 글을 올리다 보니 벌써 일년이 지났네요...제 글도 한 참 많아졌구요오늘은 건강한 치아에 대해 이야기 해보려고 해요^^잘 따라 오세요♡♡♡건강한 치아란? 그리고 충치에 강한 치아와 약한 치아의 차이에 대해 지금부터 알아보자.  1. 건강한 치아의 조건건강한 치아는 단순히 겉보기에 깨끗한 것이 아니라, 기능적으로 튼튼하고 충치나 잇몸 질환 없이 오랫동안 유지될 수 있는 상태를 의미합니다.다음과 같은 조건을 만족해야 건강한 치아라고 할 수 있습니다...

안녕하세요!!!아름답손 블로그입니다.오랜만에 블로그에 방문했습니다.요즘 모든것이 귀찮아지고ㅜㅡ깜박 깜박하고블로그에 들어오는것도 잊어버리고 ^^;;나이가 먹나봅니다.오늘은 치매 증상에 대하여  이야기 해볼까 합니다.치매는 특정한 나이에 반드시 발생하는 질병이 아니며, 다양한 요인에 따라 발병 시기가 달라질 수 있습니다.그러나 일반적으로 65세 이상 고령층에서 발병 위험이 높아지며, 나이가 많을수록 그 위험도 증가합니다. 치매 발병에 영향을 미치는 주요 요인 나이: 65세 이후 발병률이 급격히 증가하며, 85세 이상에서는 약 30% 이상이 치매를 경험합니다. 유전적 요인: 가족력이나 특정 유전자(예: APOE-e4 유전자)의 영향이 있을 수 있습니다.  생활 습관: 흡연, 과음, 운동 부족, 불균형한 식습관..

안녕하세요^^♡♡♡아름답손 블로그 입니다.오늘은올해 유행할 패션 트렌드에 대해 이야기해보려고 합니다.어떻게 하면 유행에 맞는 옷으로멋지게 2025년도를 시작할까~~~고민되시죠^^저를 잘 따라와 주세요^^♡♡♡♡ 2025년, 패션은 다양성과 독창성을 강조합니다. 미래지향적 요소와 빈티지 감성이 조화를 이루며,모든 계절에 걸쳐 개성을 표현할 수 있는 의상이트렌드를 주도할 예정입니다.특히 맥시멀리즘과 Y3K 미학은상의와 하의 디자인에 새로운 바람을 일으키며,계절별 코디의 변화를 보여줍니다.지금부터 저는2025년의 패션 트렌드와 계절별 스타일링 방법을 소개하려고 합니다. 2025년 상의와 하의 디자인 트렌드 1. 상의 맥시멀리즘 패턴대담한 플로럴 프린트와 폴카 도트가 가미된블라우스와 셔츠.Y3K 메탈릭 탑은은한..

안녕하세요^^아름답손 블로그입니다.오늘 안좋은 소식이 아침에 일어났네요 ㅜㅡ삼가 고인의 명복을 빕니다.지금까지 뉴스에 나온 내용을 정리해서 적어 보겠습니다.[제주항공 여객기 사고: 원인과 현황 분석]  2024년 12월 29일,한국 무안국제공항에서 제주항공 7C2216편 여객기가 착륙 중 활주로를 이탈하여 외벽과 충돌한 후 폭발하는 대형 사고가 발생했습니다.이 사고는 제주항공 설립 이래 최악의 참사로 기록되었으며, 국내 항공 사고 중에서도 유례없는 피해를 낳았습니다. 본 사고의 경로, 탑승자 현황, 사고 원인, 항공사의 입장, 생존자 상태에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 비행 경로와 목적 출발지태국 방콕 수완나품 공항 출발 시간현지 시간으로 2024년 12월 28일 오후 10시 30분도착지한국 무안..

안녕하세요아름답손 블로그 입니다^^♡많이 게으러졌나봐요블로그에 오랜만에 들어왔습니다.아들이 운동선수라...이번 경기에 따라 다녔더니 이렇게 시간이 훅~~~하고 지나가 버렸네요2024년 한 달도 이제 안남았어요마무리는 잘 하고 계신가요?다가오는 2025년을 잘 맞이하기 위해서는 2024년도를 잘 보내줘야 할듯 하네요..저는12월 시작을 대장암에 대해 알아보면서 시작 하려합니다. 대장암은 대장(결장 및 직장)에서 발생하는 암으로,조기에 발견하면 치료 가능성이 높지만초기 증상이 뚜렷하지 않아 뒤늦게 발견되는 경우가 많습니다.특히 식습관과 생활습관이주요 위험 요인으로 작용하기 때문에예방이 중요하지요지금 부터 저를 잘~~~따라 오세요^^ 대장암이란? 대장암은 대장 내벽에 있는 세포가 비정상적으로 증식하여 발생하는..

안녕하세요^^아름답손 블로그 입니다오늘은 조용히 찾아오는 췌장암에 대해이야기 해보려고 합니다저를 조용히~~따라오세요^^ 췌장은 소화효소와 인슐린을 분비하여소화 및 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다.그러나 췌장에 염증이 생기면건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있으며,관리하지 않으면심각한 질병으로 이어질 가능성이 있습니다.특히 췌장암으로 진행되는 경우조기 발견이 어렵기 때문에 주의가 필요합니다.1. 췌장염이란?췌장염은 췌장에 염증이 발생한 상태를 말하며급성 췌장염과 만성 췌장염으로 나뉩니다. 급성 췌장염: 갑작스럽게 염증이 발생하여단기간 지속됩니다.만성 췌장염: 염증이 반복적으로 발생하여췌장이 점진적으로 손상됩니다.2. 췌장염의 초기증상 췌장염의 증상은 초기에는 비교적 경미할 수 있지만,시간이 지나면서 심각해..