아름답손 님의 블로그

집에서 할 수 있는 부업에는 뭐가 있을까? 집에서 할 수 있는 부업은 다양하게 있지만, 관심사나 스킬에 따라 선택할 수 있습니다.1. 프리랜서 작업글쓰기/번역콘텐츠 작성, 블로그 포스팅, 번역 작업 등을 할 수 있습니다. 디자인그래픽 디자인, 로고 디자인, 웹사이트 디자인 작업을 온라인 플랫폼에서 찾아볼 수 있습니다. 프로그래밍앱 개발, 웹사이트 개발, 스크립트 작성 등 프로그래밍 관련 작업을 할 수 있습니다. 2. 온라인 강의 온라인 교육 플랫폼자신이 잘하는 분야(예: 요리, 외국어, 음악 등)에서 강의를 만들어 온라인 플랫폼에 올리고 수익을 창출할 수 있습니다. 유튜브 채널 운영특정 주제에 대한 지식이나 노하우를 공유하면서 광고 수익을 얻을 수 있습니다. 3. 전자상거래온라인 스토어 운영네이버 스마트..

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출산은 여성의 삶에서 가장 아름답고 경이로운 순간 중 하나입니다. 그러나 출산 후 여성의 몸은 많은 변화를 겪게 되며, 특히 복부 부위는 피부가 늘어나고 탄력을 잃기 쉽습니다. 출산 후 처진 배는 많은 여성들에게 자신감을 떨어뜨릴 수 있지만, 꾸준한 관리와 노력으로 충분히 개선할 수 있습니다. 이번 글에서는 출산 후 처진 배를 집중적으로 관리하는 다양한 방법들을 소개하고자 합니다.1. 규칙적인 운동운동은 전반적인 건강과 피부 탄력을 회복하는 데 중요한 역할을 합니다. - 유산소 운동걷기, 조깅, 수영과 같은 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진하고 체지방을 줄여줍니다. - 근력 운동근력 운동은 근육을 강화하고 피부를 지지하는데 도움이 됩니다. 팔굽혀펴기, 스쿼트, 플랭크와 같은 운동이 효과적입니다. - 케겔 ..

오늘은 여기까지만 할께요^^https://blog.naver.com/eunju77b 아름답손 : 네이버 블로그당신의 모든 기록을 담는 공간blog.naver.com

제4권 국가와 개인에 있어서의 정의 (419a-445e)아데이만토스는 나라의 수호자들로 선발된 사람들이 특혜를 누리기는커녕, 오히려 행복하지 못한 생활을 하고 있다고 이야기한다. 소크라테스는 이 나라의 원래 수립 목적이 무엇인지를 상기시키며 계속 논의를 진행한다. 1. 통치자들의 삶은 행복한가? (419a-421c)2. 통치자들의 의무들 (421c-427c)3 정의와 다른 탁월성 (427c-434d)소크라테스는 올바르게 세원지 이상국가는 분명 지혜롭고, 용감하고, 절제 있고, 올바를 것이라고 말한다. 지혜, 용기, 절제를 찾고 나서 남은 것이 정의라고 이야기 한다. 4. 혼의 세 부분 (435c-441c)5. 개인에서의 덕들(441c-444a)- 이상 국가의 세 부분이 조화롭게 작동하는 것이 정의이듯이 ..

안녕하세요, 여러분!오늘은 많은 분들이 고민하는 목주름에 대해 이야기해보려고 합니다. 목은 얼굴과 같이 항상 노출되어 있는 부위로, 주름이 생기기 쉬운 곳 중 하나입니다. 목주름은 단순히 나이 들어 보이는 것 이상의 문제로, 피부 관리에 있어서도 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 이번 글에서는 목주름의 특징, 원인, 그리고 효과적인 관리법에 대해 알아보겠습니다. 또한, 피부과적 치료법과 추천 화장품도 소개해드릴 예정이니 끝까지 함께해 주세요! 1.목주름의 특징 목주름은 목 부위에 생기는 주름으로, 피부가 얇고 움직임이 많아 쉽게 주름이 생기는 부위입니다.주름은 일반적으로 가로 방향으로 나타나며, 시간이 지나면서 더 깊어지고 선명해질 수 있습니다. 2. 목주름의 원인 - 노화: 피부의 탄력과 콜라겐이 감소..

제3권 수호자와의 초등교육 (386a-417b)1. 수호자가 갖춰야 할 덕 (386a-398b)(시가의 내용을 많이 지적하고 인용하고 있다.)2. 시가교육의 목적 (398c-403c) 3 체력단련 교육 (403c-410b)- 어릴 때부터 시작하여 일생동안 교육하여야 한다.- 훌륭한 혼이 자신이 탁월함으로 몸을 가능한 한 좋게 만든다.- 운동선수들의 식단은 부접합한다.- 무절제를 가져올 수 있는 활동도 경계해야 한다.- 다양한 음식과 마찬가지로 다양한 음악도 무절제를 가져온다.- 정교한 체력단련이 필요하다. 보호견처럼 깨어 있어야 하고, 시력과 청력이 최대한 예민하며, 출진 중일 때는 물가 음식과 기온이 바뀌어도 건강이 자빠지지 않고 견딜 수 있어야 한다.- 신체훈련을 넘어서 지나치게 건강을 보살피는 것은..

손주름은 손의 피부에 생기는 잔주름으로, 나이와 함께 자연스럽게 발생하는 현상이다. 손주름은 노화, 환경적 요인, 생활 습관 등에 의해 악화될 수 있다. 아래는 손주름의 특징과 관리법, 의약품까지 포함한 정보를 알기 쉽게 정리한 내용이다. 1. 손주름의 특징- 노화나이가 들면서 피부의 콜라겐과 엘라스틴 생산이 감소하여 피부가 얇아지고 탄력이 줄어들면서 주름이 생긴다. - 햇빛 노출자외선은 피부의 콜라겐을 파괴하여 주름을 악화시킵니다. 손은 자주 햇빛에 노출되기 때문에 손주름이 생기기 쉽다. - 건조함피부가 건조하면 주름이 더 잘 생깁니다. 손은 자주 씻고 소독하는 과정에서 수분을 잃기 쉽다. - 생활 습관흡연, 불균형한 식습관, 스트레스 등은 피부 건강을 악화시켜 주름을 촉진한다. 2. 손주름 관리법- ..

올해 여름도 많이 더울것 같네요 시원한 계획 많이 세우시고 손톱관리도 열심히 ~~~~https://blog.naver.com/eunju77b 아름답손 : 네이버 블로그당신의 모든 기록을 담는 공간blog.naver.comhttps://eunju77b.tistory.com/ 여러나라 헬시 푸드건강한 맛을 가지 여러가지 음식들eunju77b.tistory.com

제2권 국가와 개인에 있어서의 정의제 1권에서는 정의가 무엇인지 토론, 그러나 정확하게 무엇인지 밝혀지지 않았다.2권에서는 글라우콘과 아데이만토스가 질문을 하고 소크라테스가 대답하는 식으로 되어있다. 소크라테스는 역설적인 비판이 아닌 건설적인 태도로 대화를 주도한다. 소크라테스는 확고한 신념을 가지고 국가와 개인에 있어서 여러 종류의 덕을 이야기하고 있다.[2권 전체 요약]● 글라우콘 = 정의는 자연적인 것이 아니라 관습적인 것으로서 서로의 이익을 위해 사람들이 계약한 것에 불과하다. 이런 식의 정의는 정의 그 자체로서가 아니라 단지 좋은 결과를 가져오기에 마지못해 따르는 것이라고 이야기한다. ● 아데이만토스 = 정의를 찬양하는 이유와 불의를 비난하는 이유에 대해서도 검토해 봐야 한다. 정의가 가져다주는..